Informations
Inscriptions :
Inscriptions toute l'année :
- le vendredi de 19h à 20h30
- le Mercredi de 19h à 20h.
- le samedi 10h30 à 12h00.
Calendrier
CN fleuret vétérans Fleuret Vétéran 1 Vétéran 2 Vétéran 3 Vétéran 4 Dames Hommes Dim Jan 31 @ 7:00AM - Faches Thumesnil Fleuret |
CN épée vétérans indiv+équipes hommes Epée Vétéran 1 Vétéran 2 Vétéran 3 Vétéran 4 Dames Hommes Dim Fév 21 @ 7:00AM - St Maur Epée |
Chpts régionaux NA sabre Sabre M13 M15 M17 M20 Sénior Vétéran 1 Vétéran 2 Vétéran 3 Vétéran 4 Dames Hommes Sam Fév 27 @ 7:00AM - Pessac Sabre |
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Le club est fermé à partir du 16 janvier compris |
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Compte tenu de la crise sanitaire, les parents ou accompagnants des escrimeurs ne peuvent plus rester dans la salle d'arme durant les séances.
L'enfant vêtu de sa tenue d'escrime est donc accompagné jusqu'aux pistes pour le début du cours et récupéré en fin d'activité.
Nous vous remercions d'y porter attention et espérons retrouver au plus vite ces moments de convivialité.
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Stade Poitevin Escrime - Poitiers
Bonne et heureuse année à tous.
Espérant de vous retrouver tous sur les pistes rapidement.
En attendant, les mineurs pourront s'entrainer dès mardi 5 aux heures définies ici.
Bonne nouvelle, réouverture des pistes !
Les séances pour les mineurs reprendront la semaine du 15 décembre.
- Mardi 18h-19h30 : epée fleuret M13 à M20 (mineurs exclusivement)
- Mercredi 14h-16h : groupe espoir CD86
- Mercredi 16h-17h30 : poussins pupilles débutants
- Mercredi 17h30-19h : poussins pupilles confirmés
- Vendredi 18h-19h30 : epée fleuret M13 à M20 (mineurs exclusivement)
- Samedi 9h30-11h : poussins pupilles confirmés
- Samedi 11h-12h30 : poussins pupilles débutants
Les maîtres d'armes vous proposent un programme d'entrainement pour les semaines de confinement.
Matériel nécessaire : corde à sauter, 2 poids à scratch 500 gr.
Appli à télécharger sur téléphone : « Interval Timer »
Temps de travail = Temps de repos
Chaque série est suivi d’un temps de pause équivalent, les exercices s’enchaînent dans l’ordre donné.
| Exercice | |
| 1 | Corde à sauter |
| 2 | Burpee |
| 3 | Gainage ventral |
| 4 | Pompes (sur genoux possible) |
| 5 | Gainage costal |
| 6 | Ciseau costal |
| 7 | Jumping jack |
| 8 | Mountain climber |
| 9 | Soulevé de fesses |
| 10 | Gainage ventral bras tendu |
| 11 | Coup de poing charge 500 gr |
| 12 | Course a pieds |
Accéder au carnet de programmation
Bon courage à toutes et tous !
Stade Poitevin Escrime - Poitiers
Le protocole sanitaire suivant sera mis en oeuvre à partir de la rentrée :
- Les vestiaires ne seront pas accessibles (il faudra venir en tenue).
- Le port du masque sera obligatoire pour tout le monde sauf lorque que vous serrez en train de tirer.
- Les contacts physiques sont interdits.
Il est important de respecter ces quelques rêgles afin que le club ne soit pas obligé de fermer ses portes de nouveau.
Stade Poitevin Escrime - Poitiers
Les bretteurs du Stade Poitevin Escrime ont leur chaine youtube. Retrouvez chaque semaine une nouvelle vidéo d'escrime de spectacle avec nos chevaliers et nos mousquetaires.
La chaine des bretteurs de la Grand'Goule
Merci à Gaël et toute l'équipe d'escrime artisitique du club.
Stade Poitievin Escrime - Poitiers
Le stade Poitevin Escrime est le club d'escrime de la ville de Poitiers dans la Vienne (86).
Nous y pratiquons l'escrime sportive (Epée, Fleuret et Sabre) et l'escrime artistique (médiévale ou renaissance).
Sur ce site vous trouverez les informations concernant la vie du club, les compétitions à venir, les résultats des tireurs du club et leurs classements. La rubrique escrime artistique présente la section escrime ancienne avec divers articles, photos et vidéos. Le forum permet aux membres d'échanger à propos de l'escrime en générale, du matériel et du co-voiturage.
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Nos coordonnées: |
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Pour plus d'informations allez visiter la rubrique vie du club.
